Il gioco della consapevolezza: la pozione di Ibiza

Questo evento fa parte del percorso completo attraverso le 12 Frequenze del Gioco della Consapevolezza e corrisponde al secondo incontro del cammino . In questa fase, l'attenzione si concentra su qualcosa di essenziale e spesso dimenticato: riconnettersi con la gioia come stato naturale dell'essere.

Lungi dal concepire la gioia come un mero e fugace "buon umore", questo lavoro propone di recuperarla come una frequenza interiore stabile , che nasce dal modo in cui pensiamo, interpretiamo e reagiamo alle nostre esperienze. Pertanto, il fulcro di questo evento è riacquistare il controllo sui propri pensieri per coltivare un atteggiamento costruttivo e positivo nella vita quotidiana .

Nel corso dell'incontro:

• Esplora come i pensieri automatici e le narrazioni interne condizionino il modo in cui percepiamo la realtà.

• Vengono identificati schemi mentali che alimentano preoccupazione, pessimismo o sentimenti di impotenza.